芳香療法藉由精油對生理及情緒的雙重作用達到天然且安全的療效,並且不會引起任何副作用….
吸入法:特別有益於鼻子過敏~感冒或鼻子充血的現象
鼻子吸氣~精油會經由鼻腔嗅覺絨毛~嗅覺球~氣管~肺部~經過肺循環~在由口腔吐出….
泡澡法:將選擇好ㄉ精油共同調合6~8滴混合均勻後加入已經放好的溫熱水中擺動,在輕鬆ㄉ躺入水中泡約15~20分…..溫或熱水的芳香療法浸泡,對肌肉疲勞或身體疼痛也可幫助深層ㄉ放鬆,因為精油會在泡澡得同時經過皮膚滲透進入血管做全身的循環,可代謝身體內ㄉ毒素跟廢物
按摩法:
為改善身體的不適所調配出的精油搭配適合的基礎油調勻~~溫熱後在按摩全身會局部~~藉由特定的手法來輔助按摩,一方面加速精油的滲透,一方面疏緩不適的部位~~而精油也是藉由皮膚吸收滲透到血管內在經由血液循環最後由汗水或尿液代謝掉~~
香 薰 精 油 的 作 用 機 理
為什麼香薰精油會具有以上的作用呢？這是因為香薰精油中含有酸質、酒精、乙醛、甲酮、酯、酚、氧化物等，這些成分都有其特殊的特性，而對人體產生的各種作用就是源自於這些物質多樣的化學性。
每種香薰精油約含有50-500種不同的成分物質。玫瑰精油含有最多這類物質，其中有些物質的成分非常少，人類至今還無法確認這些成分的生化結構，因此，無法以合成的方法來取代玫瑰精油的作用。
香薰精油中的化學物質可以由內到外撫慰我們的身體，可以穿透皮膚，並藉由血液來到人體的任何部位，然後再藉由人體新陳代謝組織器官排出體外。
香薰精油提煉法
提煉香薰大致有四種方法:
(1)壓榨法(Expression)
通常柑橘類的植物，如檸檬、橙、佛手柑等，都會用這方法去提煉。
(2)蒸餾法(Distillation)
這種提煉法是最原始的提煉法。其原理是將植物放進鍋爐中，利用蒸汽及其熱力，將植物中的汁液和精華逼出，形成蒸汽後，再將之急凍，變成液態後收集得來的，就是精華油。而植物中，玫瑰、薰衣草等，就是以此法煉法而成。
(3)吸香法(Enfleurage)
吸香法是眾多提煉法中最昂貴的一種提煉法，其工序繁複，又費時，所以所提煉出來的精華油的售價也較昂貴。甘菊、茉莉就是以此法提煉的香薰之一。
(4)浸軟法(Maceration)
浸軟法大致與吸香法類似，但用以提煉的原料則有點不同，較為省時。以此法提煉的香薰有乳香、沒藥及檀香木等。